
Дарья Савельева — нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала “Доктор”, официальный эксперт “Одноклассников” по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова — фотограф, спортивный нутрициолог, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.
В новой книге Дарья Савельева и Дарья Третьякова собрали лучшие рецепты чистого питания из доступных ингредиентов — универсальные и комфортные блюда, которые понравятся всей семье. Вы не поверите, но в книге есть даже домашний “фаст-фуд” — здоровая альтернатива привычным бургерам, шаурме и пицце! Это рецепты, полюбившиеся многим: вкусные, сытные, а главное — по-настоящему полезные!
Внутри вы найдете разнообразные блюда на каждый день — от супов и салатов до альтернативных несладких вафель и десертов без сахара. Каждый раздел сопровождается важной теоретической информацией о роли каждой составляющей рациона и самых богатых источниках тех или иных нутриентов, витаминов и минералов. А благодаря специальным значкам-навигаторам можно с легкостью найти блюда без глютена или молочных продуктов, низкоуглеводные или с низким содержанием жира, а также блюда, которые удобно брать с собой и вкусно есть даже холодными.
Оптовый отдел, склад: Бердск, НСО, ул. Барнаульская 6, +7 (383) 336-46-01, +7 (383) 336-43-06, +7-913-457-33-58, zakaz@biblionik.ru
Оптовый отдел "Библионик": г. Новосибирск, ост. Колыванская, ул. Кривощёковская, 1, офис 106, e.mail: ash.rabota@yandex.ru, тел. (383) 233-55-65, 375-52-29, +7-923-775-52-29
Представительство в Красноярске: г. Красноярск, ул. Спандаряна, д.16, тел. 8 (391) 200-8-418, e.mail: 100@biblionik-kr.ru
Представительство в Барнауле: г. Барнаул, ул. Деповская, 7, оф. А1-106, тел. 8 (3852) 36-37-90, e.mail: kulik_i@biblionik.ru
Больше новостей и обзоров в нашей группе ВК: #Библионик_Новосибирск.
Загляните в наш раздел "Анонсы" - здесь для вас собраны презентации издательств.
Наши магазины:
"Территория", книжный магазин : г. Красноярск, ул. Белинского, 8, ТРК "КомсоМОЛЛ", 2 этаж, тел. +7 (391) 219-47-46, +7 (913) 832-93-91, e.mail: t2194746@yandex.ru, https://vk.com/territoriya_komsomoll
Книжный магазин "Книжный Бункер" и магазин комиксов "Comics Sketch": г. Новосибирск, м. Студенческая, ул. Геодезическая, 4/1. ТЦ "Амстердам", этаж минус 2, тел. (383) 233-47-46,(913) 007-47-46, e.mail: savinykh_s@biblionik.ru